Lucie Giraud
Réflexologue certifiée
8 rue des Droits de l'Homme - Aouste-sur-Sye 26400
102 rue Chateauvert - Valence 26000
Rendez-vous
au 07 82 58 45 93
La Réflexologie prénatale
LES BIENFAITS
Spécifique à la grossesse :
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soulage, voir élimine, les troubles de la grossesse (troubles digestifs, nausées, remontées acides, stress, douleurs musculaires, constipation, mal de dos, lombalgie...)
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régule le système nerveux et hormonal
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libère le stress et les tensions nerveuses *
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procure une profonde détente
Plus généralement :
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prévient, soulage, voir élimine un grand nombre de troubles **
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favorise le bon fonctionnement de l’homéostasie ***
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régule le sommeil et lutte contre les insomnies
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régule et améliore la circulation sanguine et lymphatique
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peut aider au sevrage tabagique
* grâce au relâchement nécessaire des structures anatomiques (musculaire, tissulaire, articulaire)
r
** troubles d’ordre digestifs, respiratoires, immunitaires, circulatoires, hormonaux, urinaires, génitaux, de peau, de stress et états dépressifs…..
*** la capacité du corps à se ré-équilibrer naturellement
IMPORTANCE DE SE FAIRE ACCOMPAGNER...
EN BREF...
La grossesse est une période de vie très singulière pour la future maman qui peut particulièrement avoir besoin de soutien. Elle peut faire face à autant de joie que d’éventuels inconforts et symptômes sur tous les plans (physiques, émotionnels et énergétiques).
Pour différentes raisons, elle peut être sujette à de l’anxiété et du stress, ce qui peut impacter son équilibre émotionnel et celui de son enfant. Effectivement, dans le ventre de maman, bébé ressent tout ce qu’elle ressent émotionnellement.
Pourquoi ?
Quand ?
À partir du 4e mois ou de la 16e semaine d'aménorrhées.
La réflexologie permet d’apaiser les tensions et l’anxiété de la future maman, ses inconforts physiques et émotionnels afin de vivre sa grossesse au mieux et se préparer au jour J dans les meilleures conditions.
Pour qui ?
Du nourrisson à l’adulte.
J’accompagne également les femmes enceintes avec un programme spécifique et adapté.
Durant la grossesse ?
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être aidée au maintien de votre bien-être à partir du 4e mois de votre grossesse jusqu’à l’accouchement
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se préparer au mieux pour éviter une prise importante d’analgésique post-accouchement et prévenir du fameux baby blues (articles sur le baby blues et les hormones durant la grossesse à venir)
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être accompagnée à prendre soin de vous et de votre enfant avec douceur et bienveillance
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vous offrir un temps de pause, un moment de bien-être rien que pour vous (et votre bébé)
Après l'accouchement ?
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aider votre organisme à se rééquilibrer après ces 9 mois de grands changements
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être accompagnée pour réduire le stress et la fatigue de ces premiers mois souvent intenses
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être soutenue pour retrouver votre bien-être et votre stabilité émotionnelle * (article sur mon expérience personnelle à venir)
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être écoutée et soutenue avec douceur et bienveillance
* En effet, à l’accouchement, la progestérone chute considérablement et ses effets bénéfiques avec (sensation d’épanouissement et de plénitude), ce qui peut entraîner une sensation de déprime ou un baby blues. (article sur les hormones)
La séance peut se dérouler au cabinet ou à domicile suivant vos possibilités.